Kurse

Mental Fit für Gleitschirmpiloten

19 Jan

Selbstregulationen

BErn

Du lernst dich in der Luft zu beobachten und wie du deine Aufmerksamkeit, Handlungen, Stimmungen und Emotionen aktiv beeinflussen kannst. Du lernst, deine Stärken in richtigen Moment zu aktivieren und dich in ein gutes Fluggefühl zu bringen. Durch diese Selbstregulationen fliegst du nicht nur mit mehr Freude und Spass, sondern auch sicherer und kontrollierter.

Kurskosten:  CHF 90.00

Zeit: 09.30 bis 12.30 Uhr

Teilnehmer: max. 10



09 Feb

Visualisieren

bern

In diesem Modul würdigen und nutzen wir die Eigenschaft unseres Hirns, reale und erfundene Situationen nur bedingt unterscheiden zu können. Nach der Einführung in die Visualisierungstechnik kannst du Abläufe, Verhaltensmuster, Ziele und Schlüsselmomente gedanklich vorbereiten und innerlich trainieren. In späteren realen Momenten wirst du erstaunt sein, wie leicht und selbstverständlich dir Abläufe, Bewegungen oder Verhalten vorkommen.

Kurskosten:  CHF 90.00

Zeit: 09.30 bis 12.30 Uhr

Teilnehmer: max. 10